Low back Pain (腰痛）...いててっ

　今日の夕方、仕事が一段落ついて時間が少し余ったので、気分転換にとゲーム（マリオ＆ルイージRPG)を３０分だけやりました。時間は短かったのですが、結構熱中していたのでその時に私がどんな姿勢でゲームをやっていたかははっきり覚えていません…。が、ゲームを終え、立ち上がったその瞬間、腰に電気のような痛みがびりっと走り、それから今に至るまで、腰が痛くて座っているのが精一杯といったところです。

　重い荷物はたしかに昨日もったような…それでもその時は何ともなかったのに、何で今頃？と不思議です。それよりも、もしかしたら、先週重い荷物を抱えての移動がたたったのかも？すぐに症状が出ないのは、年を取った証拠なんでしょうかねぇ。

　ぴょろのクラスのお母さんに腰痛の話をしたら、「腰よりおなかを暖めると早く治るらしいよ」と教えてくれたので、早速家で電気カーペットにうつぶせに寝転がり、しばらくじっとしてみましたが変化なし。少し前に、某メーカーの入浴剤（神経痛とか腰痛に効くと書いてあったので）を入れていつもより長めにお風呂にはいってみましたが、その時は少し痛みがなくなったと思ったのに、しばらくするとまた元通りに。

　明日も研究所で仕事なんだけど…夕方まで治らなければ、マッサージに行くしかなさそうです。

　今日は、夕飯の支度も辛かった。